Suggestions de lecture – Février 2021

LE LEADERSHIP AGILE
7 leviers pour aider vos équipes à innover
Auteur : Antonin Gaunand

Des solutions pratiques et opérationnelles pour développer l’agilité de ses collaborateurs et encourager l’innovation dans la conduite des projets. Elles s’appuient sur des cas pratiques d’entreprises.

Note : Vous pouvez vous procurer ce livre dans les librairies ou vérifier auprès de votre bibliothèque d’arrondissement.

MIEUX VIVRE AVEC LE STRESS
Auteure : Dominique Chalvin

Le stress est comme le cholestérol, il y en a du bon et du mauvais. Pour vous aider à augmenter le premier et à réduire le second, ce guide pratique vous propose un programme en 6 étapes :

• identifier les causes de stress dans votre vie;
• apprivoiser vos émotions et apprendre à faire émerger la colère sainement ;
• optimiser vos relations aux autres tout en faisant face aux conflits avec maturité;
• composer avec les coups durs et concilier travail, famille et loisirs afin d’éviter le surmenage;
• développer vos recettes antistress;
• apprendre à accepter le changement et à améliorer votre estime personnelle.

Couvrant tous les aspects de ce sujet tentaculaire, ce guide vous donne des pistes concrètes pour réduire sensiblement les effets négatifs du stress et pour en faire un moteur puissant. Voilà le meilleur moyen de garder votre énergie et votre concentration pour des choses qui en valent la peine !

Note : Vous pouvez vous procurer ce livre dans les librairies ou vérifier auprès de votre bibliothèque d’arrondissement.