Activités créatives

Prêt pour une pause-santé ?

Détails

12 h 15 à 12 h 45
En format virtuel
Prêt pour une pause-santé ?

C’est bien connu, prendre une pause même quand c’est la folie autour et que l’agenda déborde permet de mieux rebondir et de mieux réussir. C’est pourquoi l’ACMM vous propose à l’occasion de son 60e anniversaire une série de 6 pauses-santé en format virtuel visant à aider les gestionnaires à « Bouger mieux ».

Avec la collaboration du kinésiologue Jean-Christophe Poirier, spécialiste en intégration des saines habitudes de vie, vous serez invité(e) à vous accorder un peu de temps pour prendre soin de votre corps et de votre esprit.

D’une durée de 30 minutes sur l’heure du dîner, les pauses-santé vous permettront de bénéficier d’une foule d’avantages, entre autres:

  • Vous faire sentir bien
  • Améliorer votre concentration
  • Reprendre de l’énergie
  • Obtenir des conseils pour améliorer votre qualité de vie

Alors, pourquoi ne pas prendre une pause-santé avec nous ?

Dates des prochaines pauses-santé :

  • 21 novembre
  • 22 janvier
  • 27 février
  • 26 mars
  • 16 avril

Rediffusion

Vous auriez aimé participer à la pause-santé, mais vous n’étiez pas disponible. Pour accéder au lien de rediffusion, vous devez obligatoirement être connecté à titre de membre.